少年少女からご年配の方まで
誰でも気軽に始められる倉敷の空手教室。

芦原空手　倉敷支部・総社支部は心・技・体の向上を図りながら、子供から大人まで誰にでも楽しくできる空手を目指し
世代を越えた交流の場を提供し活動している空手の団体流派です。

カラテは痛い怖いという従来の空手のイメージを
誰にでも安心して出来る空手へと一新させた次世代の空手それが芦原カラテです。

端的に説明すると、人間の体の機能を理解し無理無駄なく効果的に機能させながら相手を倒していく技術（サバキ）があるからです。

来て・見て・肌で感じてください。実体験に勝るものなし！もちろん未経験者も大歓迎です。体力に自信が無くても安心してご参加いただけます。

全国の芦原会館

空手は心身を鍛え、礼儀や集中力・護身術を身に着けることはもちろん、
ストレス解消や今流行のメタボリック症候群の予防、ダイエットにも最適です。

倉敷支部　総社支部では小学生以上、大人は何歳からでも、男女問わず習う事が出来ます。
空手を始める動機は様々でが、実際に空手を始める方の約8割は未経験からチャレンジされています。
まずは見学体験から、お気軽に道場にお越しください！

【基本稽古】
中段突き

【基本稽古】
前蹴上げ

【基本稽古】
横蹴り

【移動稽古】
ミット練習

稽古開始時間に間に合わなくても遅れて参加出来ます。ご都合に合わせて、途中からでもお気軽に参加してください。今月のスケジュールはこちらです。

7月度　倉敷支部　練習日　19時～21時

　　　火　　　　　木　　　　　土

2 4

7　　　　 9 11

14 16 ✖ 18✖

21 23 25

28 30

・７月の練習日お休みは・１6日（木）・18日（土）です。　　　　　　　　　　　　　　　

・いよいよ夏本番がやって来ました,こまめな休憩、水分補給をしながら質を高めた練習に切り替えていきましょう。

道場／曜日	月	火	水	木	金	土
倉敷 (四十瀬)	×	○ 19:00〜21:00	×	○ 19:00〜21:00	×	○ 19:00〜21:00
総社	○ 19:15〜21:00 総社中央公民館　　　総社分館（一般部・選手限定自主練）	×	○ 19:00〜21:00 総社中央公民館　　　総社分館 or　総社武道館	×	×	○ 19:15〜21:00 総社武道館 ○

道場／曜日

月

火

水

木

金

土

倉敷
(四十瀬)

○

19:00〜21:00

○

19:00〜21:00